おうち教室　定期「ヨガ」

家工房おうち教室「ヨガ」

定期おうち教室「ヨガ」

日時：毎月第２、４火曜日（火）10：30～11：30
講師：井上さん
料金：800円
定員：8名
毎月第２、第４火曜日に開催しています。呼吸法中心のヨガです。ゆっくり体を動かし免疫力を高めましょう。
40代～80代まで無理のない範囲でみなさんゆっくり身体を動かしています。