おうち教室
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おうち教室 定期「ヨガ」
毎月第2、第4火曜日に開催しています。呼吸法中心のヨガです。ゆっくり体を動かし免疫
力を高めましょう。 -
おうち教室6月「足裏快眠法セルフケア講座」
リラックスについて改めて考えたり、具体的な実践方法を身につけ、質の高いねむ
りを導く方法を学ぶ講座です。 -
おうち教室7月「はじめてのLFCコンポスト講座」
かわいいカバンの中で生ゴミが堆肥にかわる!堆肥を誰でも簡単に作ることができ
るLFCコンポスト。出来た堆肥を野菜づくりに利用捨てていた生ゴミが最高の資
源になります。コンポストのある暮らしをはじめませんか。